今週は大阪あべのハルカスでお仕事です。

出張ばかりであまり筋トレ・ジョギングをやっていないせいか、

久しぶりに会った同僚から

「太った？」と言われました・・・・

確かに最近はお腹周りに脂肪がついてきています。

今日も仕事が終わったら梅田で飲み会だし・・・・

太るよう要因ばかりです。

今週は福岡に戻ったら筋トレ・ジョギングをしっかりやらないと
あきまへんな（関西弁）

いろんなダイエットについてブログしているので、見てみてね