久しぶりに会った同僚から「太った？」って言われた

今週は大阪あべのハルカスでお仕事です。 出張ばかりであまり筋トレ・ジョギングをやっていないせいか、 久しぶりに会った同僚から 「太った？」と言われました・・・・ 確かに最近はお腹周りに脂肪がついてきています。 今日も仕事が終わったら梅田で飲み会だし・・・・ 太るよう要因ばかりです。 今週は福岡に戻... 続きをみる

ジムへ行く前の食事

今日は、今からスポーツジムへ行きます。 その前に軽く食事！！ 「こんにゃくらーめん」・・・とんこつ味もあります カロリー60.6kcal やば！！・・・・賞味期限が今日までです（T　T） 出張でほとんど家にいないので、いつの間にか期限がきていた。ま、賞味期限(おいしく食べられる期間）だから過ぎたか... 続きをみる

秋田の出張から福岡へ帰宅

こんにちは！！ 「ばたやん」です。 長期間の秋田出張も終わり福岡へ帰って着ました。 秋田の空から 秋田での仕事がお休みの日には スポーツジムで筋トレ ホテルで地酒 地獄のような暴風雪に見舞われる なんだかんだと色々あり楽しい出張でした。 昨日は福岡に戻り、お土産にいただいた秋田の地酒といぶりがっこ... 続きをみる

出張先の秋田は暴風雪

こんにちは！！ 「ばたやん」です。 今朝の秋田は暴風雪で前も見れない状況です。 ひどいときは5ｍ先も見えないらしい。 慣れない雪道の運転に加え、前が見ずらいとさすがに運転したくないな。 でも仕事だからしょうがない。そろそろ出発するか！ 今週は仕事が忙しく全然運動していないので体がなまってしまってい... 続きをみる